Yoga ist für jeden geeignet. Regelmäßige Yogapraxis, d.h. schon bei 1-2x die Woche löst Yoga
- Verspannungen
- lindert Wirbelsäulenbeschwerden und
- Kopfschmerzen
- baut Stress ab
- steigert die Flexibilität und Vitalität
- stärkt das Immunsystem
- regt den Geist an, schafft Klarheit
- stärkt die eigene Persönlichkeit
- macht fit für die täglichen Herausforderungen, kurz
- Yoga hilft die Arztkosten zu senken
Was erwartet Dich? Ein heller, freundlicher Yogaraum, mit ausreichend Yogamatten, Sitzkissen und Decken für die Teilnehmer.
Eine gemütliche Sitzecke in der du dich nach der Yogastunde bei einer Tasse Tee mit anderen austauschen
oder einfach noch ein wenig „nachruhen“ kannst.
Yoga ist für jeden geeignet. Regelmäßige Yogapraxis, d.h. schon bei 1-2x die Woche löst Yoga
